2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1386 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Мёд, Ого Овсяные Отруби, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Фарш Домашний. 저녁 식사: Grow Food Вишневый Глинтвейн , Зеленый Чай, Сырники, Греческий Салат. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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1980 kcal
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운동:
휴식 - 23 시간 5 분, дорожка 5.47 км 6/6 - 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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