2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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934 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 114.50g.
아침 식사: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fage Risolat 1% Vaniglia. 점심 식사: Pane Comune, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tobias Würstel con Pollo al Formaggio, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Pavesi Ringo Cereali Croccanti con Crema al Cocco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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