2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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427 kcal
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지방: 5.15g | 단백질: 36.57g | 탄수화물: 62.67g.
아침 식사: Noel Lacón Cortado a Mano, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 점심 식사: Agua. 저녁 식사: Azucarera Azúcar Blanco, BioCop Tostadas de Arroz, Hacendado Mostaza Dulce, Manzana, Hacendado Néctar de Pomelo , Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Arándanos, Fresas, Frambuesas, Mercadona Espinacas Lavadas. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tomates Cherry, Apio, Hacendado Lentejas Pardinas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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