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Mittagsteller! ♡ :)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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970 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 126.48g.
아침 식사: Himbeeren, Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ja! Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Bio Chia Samen, Banane. 점심 식사: Cashewnüsse, Mandarine, Tomatenmark, Leichter Genuss Hirtenkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Protein Sandwich. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Edeka Tofu Classic, Zucchini. 더보기
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2157 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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