2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
1083 kcal
|
지방: 61.19g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 74.45g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Азбука Вкуса Молоко 1,5. 점심 식사: Киндер Сюрприз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Spainolli Маслины без Косточки, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|