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Heute war mal Wandern Dienstag! Wieder schön 1 1/2 Stunden in der Natur! Und wieder tolle Motive festgehalten auf der Kamera. Hier ist eins davon!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1838 kcal
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지방: 137.15g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 38.76g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Edeka Williams-Christ Birnen, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Kaffee mit Milch. 더보기
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3405 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Gefällt mir sehr gut freued mich, mach ich auch heute 6 km. Hätte bissele mehr sein können aber Schmerz bedingt reicht auch. 😁👍🤗🙋🏻♀️
2020년 11월 10일 작성이: gel196508
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