2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1166 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 36.11g | 탄수화물: 139.06g.
아침 식사: Strawberry Banana Smoothie. 점심 식사: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tillamook Monterey Jack Cheese, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. 저녁 식사: Ore-Ida Tater Tots, Tyson Foods Chicken Breast Tenders. 간식/기타: Jell-O Strawberry Gelatin Snack. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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