2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1506 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 126.46g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido. 점심 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: Sadia Margarina Deline, Prezunic Pão Light de Linhaça, Ovo Mexido. 간식/기타: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Melão Amarelo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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