2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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823 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 46.71g.
점심 식사: Vaasan Ruispalat, Gouda- tai Edam-juusto, Paprika (Keltainen), Paistettu Kananmuna. 저녁 식사: Apetit Kasvissosekeitto, Pirkka Mozzarella 19%. 간식/기타: Valio Aurajuusto, Oululainen Hapankorppu. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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paahtoleipäjuustolla님의 체중기록
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