🙁
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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2127 kcal
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지방: 89.19g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 263.10g.
아침 식사: 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 奇異果, 橘子, 福源 顆粒花生醬, Costco 半熟迷你麵包. 점심 식사: 紅燒豆腐, 米粉, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. 저녁 식사: 盛香珍 南瓜子, 珍珍 魷魚絲, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 玉米筍, 炒青菜, 排骨湯, 蒸南瓜. 간식/기타: 健司 金黃起司餅乾, 萬歲牌 無調味核桃. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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