|
makan siang.. beck on track. setelah 3 hari makannya loss dolllll.. nasi ayam tahu kemangi sama bayam rebus dimakan pake nasi putih. Alhandulillah nikmat mana yang kau distakan??
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
848 kcal
|
지방: 19.11g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 102.37g.
점심 식사: Semangka, Tahu Kukus, Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Bawang Bombay Dimasak , Tahu Kukus, Kimchi, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|