2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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2168 kcal
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지방: 102.15g | 단백질: 110.43g | 탄수화물: 43.57g.
아침 식사: Микоян Колбаски Бюргервурст, Яйцо Куриное, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Сырцееды Сыр Копчёный, Кабачок, Tini Вино, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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