|
Приготовила ужасные сырники, первые в своей жизни 😂
Сначала они развалились, потому что муки не было. Ок, добавила, слепила заново. Потом попробовав первые творения, дико пожалела, что добавила порошок протеинового коктейля от Гербалайф🤧 Он дал какой-то неестественный выделяющийся вкус. У меня где-то в голове осталось, что так люди делали и было супер...Вот и поиграла в поварёнка 🙄
Так ещё и сахара добавила пару чайных ложек, в итоге сладость совсем не почувствовалась, наоборот кисло было😂 Кроме йогурта не было никаких сиропов, варенья и т.п(
При том ещё йогурт этот не подошёл, совсем не сочетался с этими «сырниками».
В итоге съела грамм 100 и выкинула.
Ужасный завтрак 😢
Наслаждаюсь кофе с ломтиком киндер шоколада 🍫
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
908 kcal
|
지방: 41.44g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 78.51g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Киндер Шоколад, Кофе, Сырники Домашние. 점심 식사: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы, Домик в деревне Сметана 15%. 저녁 식사: АРТА Молоко День 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 간식/기타: Вода. 더보기
|
|
 댓글
Не добавляйте в свои блюда всякие там «гербалайф» и прочую химозу. Если вы приняли решение заняться собой любимой. Питание должно быть чистым. Без рафинированных сахаров
Без киндеров и пиццы точно !
Сырники это творог, яйцо, рисовая мука, ваниль. Для сладости лучше сироп топинамбура уже к готовому блюду.
2020년 11월 26일 작성이: katya.post
|
katya.post, ахах прочитали про мой отстойный «завтрак»🙈 Я стараюсь по максимуму есть полезные продукты, хотя не всегда получается. У нас цены на овощи какие-то заоблачные. Это дико бесит, 1 авокадо 250 рублей, творог тоже ~200 р. С парнем живем почти как в студенчестве :( макароны, картошка, рис. Сладкое ем только на завтрак ✌️В следующий раз надеюсь сырники будут что надо 😂
2020년 11월 26일 작성이: aitalin_amintore
|
Вы умница! Если очень захотеть, можно в космос улететь)✊🏼
В каком городе вы живете? Я в Москве, забегаю в магнит, дикси можно продукты найти на любой кошелёк. И у Вас не будет много денег уходить на полезную еду. 👌🏼
На меня 1 примерно около 1700 в неделю уходит.
Крупы: гречка, булгур, чечевица.(это на пару недель точно хватит )
Мясо: индейка, курица.
Овощи: огурцы, помидоры, сельдерей.
Салат айсберг.
Масло льняное ( вы спрашивали «кто пьёт») лучше в салат.
Яйца, творог 5 % ( Вам он лишь для сырников раз в неделю)
Рисовая мука.
Бананы, не бойтесь их в 1 среднем всего 80 ккал. Вот ваша вкусняшка по утрам. 😋
2020년 11월 27일 작성이: katya.post
|
Согласна) Я сейчас живу в Якутске 😅💎 С супермаркетами беда вообще, даже Ленты нет. До этого отучилась в Томске, Боже как же там классно было, прежде всего в ценах, бери что хочешь)) А у вас бывает желание съесть что-то «вредное», менее полезное (чипсы, пицца и т.д)? В чем-то себя ограничиваете?
2020년 11월 28일 작성이: aitalin_amintore
|
Желание съесть вредное..🙈 конечно! И пиццу , и чипсы, и бургер, и выпечку. А попкорн в кинотеатре??? 🤪 один аромат чего стоит...😅Особенно в пмс самые извращённые фантазии 😅
Когда только начинала выбирать для питания исключительно полезную пищу, срывы были очень часто. Со временем рецепторы очищаются, забывают вкус того вредного и уже не тянет. Даже не вспоминаю. Но, порой при большом желании могу съесть бургер или пиццу. Сейчас это действительно редко бывает, возможно раз в пол года.
Важнее стало мое хорошее самочувствие, чистая, красивая кожа, упругая попа, плоский живот) от этого всего - уверенность в себе )
2020년 11월 30일 작성이: katya.post
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|