2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1543 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 159.51g.
아침 식사: Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ого Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Мясберри Блинчики с Курицей. 간식/기타: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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