2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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967 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 130.16g.
아침 식사: Свекла Вареная, Салат Айсберг, Кофе, Хлеб Бородинский, Сосиска, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 점심 식사: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами , Салат Щетка. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 간식/기타: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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