2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
522 kcal
|
지방: 19.64g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 49.51g.
아침 식사: Happy Farms Neufchatel Cheese, Fit & Active Multigrain Bread, Great Value 1% Low Fat Milk. 점심 식사: Northern Catch Chunk Light Tuna in Oil, Young Green Onions, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli. 간식/기타: Plum. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
change your lifestyle님의 체중기록
|