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BFP: 36.5%
內臟脂肪：12
骨骼筋率：23.7%
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73.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1123 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 54.26g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 凍鮮檸檬茶, 麥當勞 (McDonald's) 脆薯餅, 煎雞蛋, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）. 점심 식사: 普通蛋黃醬/美乃滋, Shake shack Regular Fries, Shake Shack Single ShackBurger. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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