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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1698 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 273.16g.
아침 식사: 目玉焼き, くこの実, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 食パン, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー. 점심 식사: おやき, 豚汁. 저녁 식사: 日清ヨーク ラ・フランス, オーマイ パスタ, ピーマン, ナス, ミートソース. 간식/기타: ニチレイ 今川焼 あずきあん, イオン 生チョコタルト. 더보기
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