2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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501 kcal
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지방: 18.38g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 41.07g.
점심 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 저녁 식사: Edeka Bio Tofu Natur, Möhren, REWE Bio Maiswaffeln, Hüttenkäse, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gekochter Rosenkohl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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