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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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786 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 85.61g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul, Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). 더보기
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891 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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