2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1257 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 181.18g.
아침 식사: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Panco Cream Cracker Integral. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Lingüiça Calabresa. 저녁 식사: Yoki Tapioca, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Mingau de Aveia. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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