2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1325 kcal
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지방: 81.74g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 87.67g.
아침 식사: Lidl Tumma Suklaa 70%, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. 점심 식사: Maitre Jean Pierre Sesame Wholemeal Rye Crispbread, Avokado, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. 저녁 식사: Rainbow Tonnikalapalat Vedessä. 더보기
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