2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1498 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 174.52g.
아침 식사: Kue Bolu, Semangka, Ubi Bakar Cilembu, Ikan Bandeng, Pepes Ikan Mas, Telur Rebus, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta. 저녁 식사: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sunco Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak). 간식/기타: Salak, Selada Kol, Mayones, Tortilla. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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