다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1038 kcal
|
지방: 47.44g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 79.74g.
아침 식사: Buah Naga, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 점심 식사: Biji Wijen Kering Utuh, Alfamart Abon Sapi, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Putih Telur, Pepes Ayam, Tahu. 저녁 식사: Biji Wijen Kering Utuh, Alfamart Abon Sapi, Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Telur, Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Chia Seed, Pepaya. 더보기
|
|