2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1409 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 218.34g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw. 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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