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mamima27
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2020년 11월 9일
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Damit kann ich leben nach gestern
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지금까지 감소한:
11.6 kg
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남은양:
3.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 9일:
1157 kcal
지방: 40.68g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 100.95g.
아침 식사:
Kaffee (Gemahlen).
점심 식사:
Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milbona H-Milch 1,5% Fett.
저녁 식사:
Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht).
간식/기타:
Milbona H-Milch 1,5% Fett, Plätzchen.
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84 kcal
운동:
청소 - 1 시간, 이소라 - 39 분, Samsung Health - 22 시간 21 분.
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