2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1160 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 88.10g.
아침 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaki, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Kräuterfrischkäse, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot. 점심 식사: Pfannkuchen, Champignons, Lidl Hackfleisch Gemischt, Schweinefleisch. 간식/기타: Haferflocken, Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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