2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1080 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 139.68g.
아침 식사: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. 저녁 식사: Aldi Buttertoast, Be Light Delikatess Salami, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Toastbrötchen Weizen. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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