2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1036 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 118.17g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Wasserkefir, Bofrost Linsensuppe. 저녁 식사: Keunecke Harzer Rotwurst, Harry Eiweißbrot, Beck's Bier (500ml). 간식/기타: Nimm2 Soft Brause. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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