|
selamat makan
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1194 kcal
|
지방: 55.64g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Jeruk Nipis, Chia Seed. 점심 식사: Tropicana Slim Gula, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Nasi Jagung, Terung, Selada Air, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Tomat Merah. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Selada Air, Sambal Goreng, Bamboe Soto Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Ayam Goreng, Kubis, Kecambah. 간식/기타: Promina Puffs Blueberry. 더보기
|
|