2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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986 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 98.83g.
점심 식사: Gouda Cheese , Woolworths Sliced Salami, Woolworths Baby Spinach, Vital Rice Cakes Original. 저녁 식사: Carrots , Cauliflower Rice, Food Lovers Coconut Milk, Tomatoes, Chickpeas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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