2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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537 kcal
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지방: 8.40g | 단백질: 31.01g | 탄수화물: 82.83g.
아침 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром. 점심 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Гороховый Суп. 더보기
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주 8.0 kg 감소하기
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