2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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860 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 43.83g | 탄수화물: 102.91g.
아침 식사: Консерватория Вкуса Закуска Кубанская, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Картофель Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Консерватория Вкуса Закуска Кубанская, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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