2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1328 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 97.61g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Do4a Lab ISO 100, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Дары Природы Семена Тыквы, Danone Творог Мягкий 0%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Простоквашино Закваска 2,5%, Borealis Пикша Атлантическая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Яйцо. 간식/기타: Яблочное Пюре Несладкое, Желатин Пищевой, Тыква, Яичный Белок. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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