2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1267 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 143.89g.
점심 식사: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Double Soft. 저녁 식사: Tropicana Slim Sweetener Classic, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Udang, Sawi Putih, Sawi Hijau. 간식/기타: Lumpia Ayam, Puding Roti, Milo Sereal Bar Cokelat, Pentol, Tahu Bakso, Singkong Goreng. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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