2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1368 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 200.54g.
아침 식사: Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 점심 식사: Batagor Batagor, Padamu Bihun Jagung. 저녁 식사: Batagor, Belimbing. 간식/기타: Cireng, Naraya Oat Choco, Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus, Belimbing. 더보기
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안정된 체중
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