Kelsey_ZenithRising님의 저널, 2020년 11월 8일

Lemon butter orzo with roasted zucchini, onion, and chicken sausage. Under 500 calories!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
2076 kcal 지방: 82.65g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 268.48g.   아침 식사: Bakery On Main Organic Happy Granola Sprouted Maple Quinoa, Blackberries , Winding River Blueberries, Clover Honey, Vanilla Extract , Turmeric (Ground) , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Trader Joe's Chia Seeds, Brown Sugar, Butter , So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Cold Stone Creamery Waffle Cone, So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean, Sugardale Uncured Hard Salami (Sugardale), Nissin Cup Noodles Curry. 저녁 식사: Mature Onions, Butter , Trader Joe's Orzo Pasta, Zucchini , Gilbert's Caprese Chicken Sausage. 더보기
2946 kcal 운동: 하이킹 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
This is great 
2020년 11월 9일 작성이: me7178532
@me7178532 it was a new recipe and I’m glad that I tried it! 
2020년 11월 9일 작성이: Kelsey_ZenithRising
Enjoy your meal 😘 
2020년 11월 9일 작성이: me7178532
We don't have chicken sausage in our country, what is taste like, I wondered actually  
2020년 11월 9일 작성이: bbkeskin12
@bbkeskin12 it’s a little lighter than a beef or pork sausage and not as greasy but still juicy. This one had small chunks of apple in it! 
2020년 11월 9일 작성이: Kelsey_ZenithRising
What are the ingredients? 
2020년 11월 10일 작성이: yhammad969
@yhammad969 orzo pasta with chicken broth, butter, lemon juice, rosemary, cloves, cardamon, and garlic powder. Veggies are onion and zucchini with a little olive oil and pepper. Sausage is Gilbert's Bourbon Apple Chicken Sausage. 
2020년 11월 10일 작성이: Kelsey_ZenithRising
Thank you for detailed info :)))  
2020년 11월 11일 작성이: bbkeskin12

     
 

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