2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1639 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 173.69g.
아침 식사: Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cahkwe, Usus Ayam, Telur Puyuh, Kerupuk Putih, Emping Melinjo, Kacang Kedelai, Bubur Ayam. 간식/기타: Richeese Ahh', Risoles, Donat Dilapisi Gula, Tahu Bakso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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