2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1872 kcal
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지방: 119.68g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 163.47g.
아침 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВИК Сосиски Пятачок, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. 점심 식사: Snickers Батончик. 저녁 식사: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Море Внутри Морская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВИК Сосиски Пятачок. 더보기
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