2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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618 kcal
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지방: 26.49g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 47.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Filipino Sun Папайя, Nut Vinograd Манго Сушеный, Чай с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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