Flunni님의 저널, 2020년 11월 8일

Guten morgen😊 Meine Ziele hab ich diese Woche alle erreicht :) @Flunsall13 wie sieht es bei dir aus? Möchtest du die Auswertungen jetzt eigentlich weitermachen oder ist das zeitlich nicht drin? 🙈 

Moin moin, hoffe bei euch ist alles schoen!? Das letzte 💚 hab ich eben geschafft 💕 Wuensch euch allen ein schoenen Samstag+ viel Sonne inside 😍 

Guten Morgen, alle Ziele erreicht👍😁....ich wünsche euch allen einen schönen Samstag und ein wunderschönes Wochenende 🙋🏻‍♀️ 

Habe jeden Tag alle Ziele erreicht, die Daddelabstnenz fällt am schwersten. Gerade eben auch die Ziele für heute erreicht 

Wenn ich heute noch den Poppes zum Yoga hochkriege, habe ich alle Ziele erreicht. Das sollte aber zum Abend hin machbar sein... :3 Auf den Rotwein am Abend zu verzichten war gar nicht schwer, nur ungewohnt. Da hat sich schon der routinierte "Griff zur Flasche" eingeschlichen. In Frankreich gehört das zwar zur Tischetikette - abnehmförderlich ist es für mich in diesem Maße (oder dieser Masse?! :D) aber ganz und garnicht.  

@Rudihamster: darf ich vlt. wissen, was du so daddelst? Wenn ich am Rechner mal umschalten will/muss, spiel ich gern ein paar Runden Mahjong mit angenehmer Hintergrund-Musik 😉 

@kittie.: Daumen sind gedrueckt 🤞Ist doch auch einfacher fuer Flunni, wenn alle Herzchen gruen sind 😉 

@bebe Majong Solitär im Moment Garten der Wörter oder ich surfe im netz Bin zwar nicht ständig am Handy aber so alle 10 min Blicke ich für 5 bis 10 Minuten drauf... Das einzige was hilft Handy außerhalb der Sichtweite  

@Rudihamster: hab noch ne Idee fuer dich wie du dass ggf. regeln kannst 😉 Stell dir einen Timer + egal wie lang du zB sagen wir mal 15 Minuten ueberziehst > Zeit aufschreiben! Am besten in rot, wenn du das ein wenig aendern willst. Wenn dann abends dein Limit mal wieder ueberschritten ist, mach dir bewusst von was wirklich Wichtigerem das Ganze ablenkt und was du vlt. Sinnvolleres in der Zeit machen kannst/koenntest? 🤗 

Im Moment lege ich das Handy außerhalb meiner Sichtweite, aber deine Idee ist auch gut. Zur Zeit gehe ich viel raus und Uhr ist Bluetooth aus, somit bekomme ich keine Nachricht, die mich auf das Handy blicken lässt. Bin ich beschäftigt klappt es ganz gut Danke dir  

Fitgirl314, gel196508, und kittie. Wie lief es denn bei euch? Ich hab meine 💚💚💚 zusammen. 😍 das erste Mal!!! 🥰🥳🥂🍾🤩 

@flunni Die Woche lief bei mir ganz gut. :) Mein Sportziel und das Ziel maximal zwei Snacks am Tag habe ich geschafft. Gena und alles exakt tracken hat auch super geklappt, allerdings habe ich für gestern und heute spontan entschieden nicht zu tracken, da ich mal eine Pause vom tracken brauchte. Das 3. Herzchen habe ich mir also leider nicht ganz verdient, aber das ist in Ordnung. 🙂 

Schön zu lesen das viele von euch eine so gute Woche hatten und ihre Ziele erreichen konnten. 💚 Ihr seid echt super. 🤗 

Meine Woche, Ernährung wie vor gehabt?Gut umgesetzt. Süßes, war im Griff 🥺das heißt ist machbar aber 🤔das were zu streng und das sollte nicht sein. Mit Laufen war mega 👍💪stat 1h bin ich 1,5 h und das ist für mich eine Leistung durch meine Krankheit, habe leider poly neuropathy und leide unter dauer Schmerzen. Aber aufgeben ist oder kommt nicht mehr in Frage. Und meine wage hat sich bewegt um 1 kg bin ich leichter 🙏🙏🙏. Ich hoffe nestes Woche geht es weiter, es wird besser aber nicht schlechter freue mich schon darauf. Danke und bis morgen 😇😇😘❤️🙋🏻‍♀️ 

Flunni, herzlichen Glückwunsch zu 3 grünen Herzen! Ich hab sie diese Woche auch erreicht: täglich Yoga (gestern noch aufgerafft, juhu!) & mit keine-ahnung gesportelt und nur an zwei Abenden Alkohol getrunken. :) Einen sonnigen Sonntag wünsche ich euch allen! 

Schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️ 

Den wuensch ich euch auch 💕 Und die drei Flunni-Herzen freun mich besonders: 💚lichen Glueckwunsch 🤗 

Meine Lieben, ich möchte mich auch schon wieder von euch verabschieden....ich wünsche euch allen weiterhin eine erfolgreiche Zeit 💚💚💚❤🙋🏻‍♀️ 

Dankeschön. Also die Auswertung liegt hier und ist sehr 💚 für die 10. Woche. 🤩 Kirchgellersen, warum denn das? Ist ja schade! Ja, ich steck voll drin, aber ich sag euch wie es aussieht:  

Rudihamster: 💛💚💚💚 du bist ja erst 4 Wochen dabei. 🥰