2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1576 kcal
|
지방: 67.10g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 173.93g.
아침 식사: Яйцо, Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Всеслав Ролл Пшеничный. 점심 식사: Чай, Куриное Филе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Семилукская Трапеза Яблочно-Абрикосовое Повидло, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Magnifica Baked Coconut Chips. 간식/기타: Кофе, Победа Шоколад Молочный Пористый. 더보기
|
안정된 체중
|