2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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2583 kcal
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지방: 93.92g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 345.16g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. 저녁 식사: Fanta Orange (Dose), Pizza Selbstgemacht. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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