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330 gekochter Reis 100ml Hollndais Legere 223g Beefsteaks ("Hamburger Patty") 272g Lüne Best Dik Melk 3,5% 8g Vanille Zucker Kalorien sind grob grosszügig geschätzt da ich von den Beefsteaks keine Angaben mwhr hatte. Kalorien: 2080 Kalorien
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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2134 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 288.57g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Thomy Sauce Hollondaise Legere, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Dr. Oetker Vanillezucker, Lünebest Dikmelk 3.5%, Kaffee mit Milch, Meßmer Grüner Tee Zitrone. 더보기
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 댓글
Ab morgen geht alles sein normalen weg, und unseren Einheiten werden wir einhalten. 💪💪💪💞🙋🏻♀️
2020년 11월 8일 작성이: gel196508
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@gel
Ja genau sehr ich auch so!
Ich war letzte Woche mal nicht ganz so streng zu mir und bin überrascht von dem Ergebnis.
Poste ich gleich noch
2020년 11월 9일 작성이: Der-Gärtner
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