|
неделя номер раз закончилась, практически.
это первая полная неделя без срывов и даже без желания сорваться. интересно, дело в том, что просто не было соблазна? или в том, что я просто разобралась в том, чего действительно хочу?
конечно, нажраться пирожных можно в любое время. и прибухнуть вприкуску с пиццей тоже не проблема. но я не чувствую тяги, как раньше. и курить я тоже не хочу. совсем. хотела зайти в магазин, купить сигареты. зашла и в итоге про них забыла, купила разных вкуснях(полезных, естественно).
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1872 kcal
|
지방: 66.23g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 231.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. 점심 식사: Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили . 저녁 식사: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 간식/기타: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. 더보기
|
|