2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1083 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 118.65g.
아침 식사: Jus de Citron, Carrefour Lait Écrémé, Oeuf. 점심 식사: Vin de Table Rouge, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Auchan Gruyère, Sauce Tomate, Carrefour Steak Haché 5%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). 저녁 식사: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre Vapeur, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Carottes, Endive. 간식/기타: Envia Fromage Blanc 0%, Happy Bio Graines de Chia, Lidl Chocolat Noir Dessert, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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