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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1640 kcal
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지방: 36.77g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 227.42g.
아침 식사: 康健生機 黑木耳膠原飲, 全聯 豆漿吐司, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 桂格(Quaker) 無糖豆漿燕麥. 점심 식사: 紫菜蛋花湯, fitme 香蒜雞胸低GI塑身餐. 저녁 식사: 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-草莓牛奶, 全聯 經典巧克力可麗餅, 蘿蔔湯, fitme 韓式豬里肌低GI塑身餐. 더보기
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