2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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600 kcal
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지방: 18.16g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 79.25g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Fromage Frais Nature 3,6%, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 점심 식사: Café, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat. 저녁 식사: Pilon de Poulet, Nouilles. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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