가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
raylene89
저널
2020년 11월 8일
raylene89님의 저널, 2020년 11월 8일
raylene89 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
102 kg
지금까지 감소한:
18 kg
.
남은양:
32 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 11월 8일:
1369 kcal
지방: 78.55g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 113.93g.
아침 식사:
McDonald's Ice Cream Cone .
점심 식사:
Butter , Hamburger or Hotdog Rolls .
저녁 식사:
Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Spaghetti Bolognese.
더보기
2804 kcal
운동:
앉아있기 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
raylene89님의 체중기록
전체 내역보기