2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1794 kcal
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지방: 82.50g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 210.15g.
아침 식사: Nippon Nippon, DeBeukelaer Prinzen Rolle . 점심 식사: Indisches Fladenbrot Naan, Gemüsecurry. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Linsenchips, Tomatensalat, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Zwiebeln, REWE Griechische Pfefferonen, Stockmeyer Tropical Pepper, Kraft Ketchup, Harry 1688 Steinofenbrot. 간식/기타: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Nippon Nippon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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